5 terapias naturales y consejos de estilo de vida para el agrandamiento de la próstata: Cuando los andrógenos impiden la muerte de las células prostáticas y estimulan su crecimiento, la glándula prostática se agranda, lo que provoca hiperplasia prostática benigna (HPB).
En los hombres, los andrógenos contribuyen al desarrollo y mantenimiento de las características masculinas.
Remedios caseros como el extracto de palma enana americana o ajustes en el estilo de vida, como restringir la ingesta de líquidos antes de acostarse, pueden aliviar los síntomas urinarios causados por el agrandamiento de la próstata.
La intensidad de los síntomas determina las opciones de tratamiento para la HPB. Se pueden recetar alfabloqueadores, inhibidores de la 5-alfa reductasa o incluso cirugía si la afección afecta la calidad de vida.
Serenoa repens
Entre las palmeras del sureste de Estados Unidos se encuentra la palma enana americana (saw palmetto). El extracto de esta planta es un suplemento herbal popular para la hiperplasia prostática benigna (HPB).
La palma enana americana bloquea la 5-alfa-reductasa. Tiene propiedades antiinflamatorias y reduce los receptores de DHT.
Una revisión de 2018 (Fuente confiable) indica que el extracto diario de palma enana americana reduce los síntomas de la HPB. Esto se debe probablemente a que el extracto de la planta reduce la producción de DHT.
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (Fuente confiable) afirma que no se ha demostrado que los productos de palma enana americana sean beneficiosos para la HPB.
Secale cereale
Los suplementos herbales de polen de centeno pueden tratar la HPB y la inflamación de la próstata.
El medicamento Cernilton contiene polen de centeno. Este medicamento podría ralentizar o detener el crecimiento de la próstata.
Sin embargo, la investigación moderna suele incluir extractos de polen. Se necesita más investigación para determinar cómo el polen de centeno afecta los síntomas de la HPB.
Ortiga
La ortiga tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, al igual que el pygeum y la palma enana americana. La raíz de ortiga y la palma enana americana pueden tratar los problemas urinarios de forma natural.
Según una revisión de 2019, las preparaciones de raíz de ortiga alivian los síntomas de la HPB y mejoran la calidad de vida.
Prunus africana Pygeum
La corteza del ciruelo africano produce el extracto de Pygeum africanum. Este extracto puede tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Un resumen de 2021 (Fuente confiable) señala que estudios previos sugieren que el pygeum podría tratar la HPB. Sin embargo, se necesita más investigación para demostrar su utilidad.
Dado que la sobreexplotación de la corteza de pygeum amenaza su supervivencia, las alternativas podrían ser más sostenibles.
Licopeno
Muchas frutas y verduras contienen licopeno.
Según un estudio de 2019 con 120 participantes, el licopeno podría mejorar la calidad de vida de los pacientes con hiperplasia prostática benigna (HPB), pero no modifica el volumen de la próstata.
La mayoría de las personas obtienen la mayor parte del licopeno de los tomates, aunque otras frutas y verduras también lo contienen en menor cantidad. El contenido de licopeno aumenta con la intensidad del color rosa o rojo de la fruta o verdura.
- Otras fuentes de licopeno:
- Papaya, pomelo rosa, sandía, guayaba, pimientos rojos, col lombarda.
