Pérdida de peso rápida: consejos y trucos – Una pérdida de peso simple consiste en una disminución del peso corporal sin esfuerzo alguno. Perder 10 libras —o el 5 % de su peso corporal— en un periodo de seis a doce meses es una pérdida significativa. Esto podría ser indicativo de cáncer o diabetes. Identificar y tratar la causa constituye el tratamiento.
¿Qué significa perder peso?
Tu cuerpo se reduce sin esfuerzo cuando pierdes peso de manera involuntaria. No hay conteo de calorías. De hecho, tus hábitos alimenticios no han cambiado. Tampoco ha cambiado mucho tu nivel de ejercicio.
¿Cuánta pérdida de peso se considera excesiva?
Si pierde más del 5 % de su peso corporal —o 10 libras— en un periodo de seis a 12 meses, esta pérdida de peso involuntaria requiere atención médica. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas mayores. La mayoría de las personas experimentan fluctuaciones diarias de peso dentro de un rango de cinco libras. Si usted ha perdido una cantidad mayor de peso sin realizar ningún esfuerzo, es posible que esté ocurriendo algún otro proceso subyacente.
¿Por qué preocupa la pérdida de peso?
La pérdida de peso suele ser indicio de problemas de salud graves. Estas afecciones a menudo empeoran con el tiempo. La diabetes y la enfermedad de Addison pueden agravarse rápidamente, mientras que el cáncer puede evolucionar de forma lenta. Es necesario acudir al médico si ha perdido diez libras o más, o el cinco por ciento de su peso corporal. Esto maximiza sus posibilidades de recuperación.
¿Qué podría causar la pérdida de peso?
Diversas afecciones de salud pueden provocar pérdida de peso. Ciertas condiciones médicas pueden reducir el apetito; otras bloquean la capacidad del organismo para absorber calorías o aumentan el gasto calórico.
Existen diversas causas que provocan la pérdida de peso.
- Una pérdida de peso inesperada puede ser consecuencia de la enfermedad de Addison. La producción insuficiente de cortisol y aldosterona afecta el metabolismo. La diarrea crónica, la pérdida del apetito y las náuseas pueden derivar en vómitos.
- Debido a anomalías en el procesamiento de los alimentos y a la diarrea, el SIDA provoca una pérdida de peso severa en sus etapas avanzadas.
- El cáncer puede inducir la pérdida de peso, ya sea por el consumo de energía que conlleva o por los cambios en el apetito.
- La enfermedad celíaca también puede causar pérdida de peso. Esto se debe a que los intestinos de los afectados no logran absorber los nutrientes de los alimentos. La enfermedad celíaca suele ir acompañada de diarrea y vómitos.
- La enfermedad de Crohn: esta afección, que provoca inflamación en el intestino o el colon, puede reducir el apetito y causar diarrea.
- Los pacientes con demencia avanzada enfrentan numerosos obstáculos que pueden derivar en una pérdida de peso. Entre ellos se encuentran los problemas dentales, la disfagia, el olvido de comer y la disminución del apetito.
- Los problemas dentales pueden resultar muy molestos. Si no es posible masticar adecuadamente, la persona corre el riesgo de sufrir desnutrición. Las caries, las enfermedades de las encías, los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) y los dolores de muelas pueden provocar pérdida de peso.
¿Tratamiento para la pérdida de peso?
Su estrategia para la pérdida de peso depende de la causa. Es posible que le duela un diente, por lo que debe visitar al dentista. Si se sospecha de una úlcera péptica, su médico podría recetarle antibióticos. Toda persona con enfermedad celíaca debe evitar el gluten.
¿Qué puedo hacer en casa para bajar de peso?
Si estás perdiendo peso sin motivo aparente, no te autodiagnostiques ni te automediques. Consulta con un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
Mensaje de Cleveland Clinic
La pérdida de peso inesperada puede ser algo positivo, pero a menudo pasa desapercibida. Evite ignorar este síntoma. Es posible que requiera una atención médica exhaustiva, aunque los trastornos subyacentes suelen ser tratables.
Hable con su médico sobre sus síntomas y su historial clínico. Es posible que se necesiten diversas pruebas médicas para llegar a un diagnóstico. Una vez identificado el problema, su médico trabajará con usted para determinar el mejor tratamiento. Corregir la causa de su pérdida de peso puede ayudarle a recuperarlo y a mejorar su salud.
