Pérdida de peso rápida – Consejos y trucos – La pérdida de peso simple consiste en bajar de peso sin esfuerzo. Perder 4.5 kg, o el 5% de tu peso corporal, en seis a doce meses es considerable. Podría indicar cáncer o diabetes. Identificar y tratar la causa es el tratamiento.
¿Qué significa bajar de peso?
Tu cuerpo se encoge sin esfuerzo cuando bajas de peso sin querer. Sin contar calorías. En realidad, tus hábitos alimenticios no han cambiado. Tu nivel de ejercicio no ha cambiado mucho.
¿Cuánta pérdida de peso es excesiva?
Si pierde más del 5% de su peso o 4.5 kg en un periodo de seis a doce meses, es necesario prestar atención a la pérdida de peso involuntaria. Esto es especialmente cierto en el caso de las personas mayores. La mayoría de las personas experimentan cambios de peso diarios dentro de un rango de 2.2 kg. Si ha perdido más peso sin esfuerzo, es posible que esté sucediendo algo más.
¿Por qué preocuparse por la pérdida de peso?
La pérdida de peso suele ser un indicio de problemas de salud graves. Estas dolencias suelen empeorar con el tiempo. La diabetes y la enfermedad de Addison pueden empeorar rápidamente. El cáncer puede ser de evolución lenta. Es necesario consultar a un médico si ha perdido 4.5 kg o más, o el 5 % de su peso corporal. Esto maximiza sus posibilidades de recuperación.
¿Qué podría causar pérdida de peso?
Diferentes afecciones médicas pueden inducir la pérdida de peso. Ciertas afecciones médicas pueden reducir el apetito. Otras bloquean la capacidad del cuerpo para absorber calorías o aumentar la quema de calorías.
Varias causas reducen el peso.
- La enfermedad de Addison puede causar una pérdida de peso inesperada. La falta de cortisol y aldosterona afecta el metabolismo. La diarrea prolongada, la pérdida de apetito y las náuseas pueden provocar vómitos.
- Debido a anomalías en el procesamiento de los alimentos y la diarrea, el SIDA causa una pérdida de peso grave en las últimas etapas.
- Debido al uso de energía o a los cambios en el apetito, el cáncer puede inducir pérdida de peso.
- La enfermedad celíaca puede causar pérdida de peso. Esto se debe a que los intestinos no pueden absorber los nutrientes de los alimentos. Con la enfermedad celíaca, se presentan diarrea y vómitos.
- La enfermedad de Crohn, que causa inflamación intestinal o del colon, puede reducir el apetito y causar diarrea.
- Los pacientes con demencia avanzada tienen muchos obstáculos que pueden causar pérdida de peso. Algunos ejemplos son problemas dentales, disfagia, olvidar comer y disminución del apetito.
- Los problemas dentales pueden ser molestos. Si no puedes masticar, es posible que estés desnutrido.Las caries, la enfermedad de las encías, los problemas de la articulación temporomandibular (ATM) y el dolor de muelas pueden causar pérdida de peso.
¿Tratamiento para bajar de peso?
Su estrategia para bajar de peso depende de la causa. Puede que le duela una muela, así que visite al dentista. Si sospecha que tiene una úlcera péptica, su médico podría recetarle antibióticos. Todas las personas con enfermedad celíaca deben evitar el gluten.
¿Qué puedo hacer en casa para bajar de peso?
Si está bajando de peso sin una causa, no se autodiagnostique ni se automedique. Determine la causa con un médico para recibir el tratamiento adecuado.
Mensaje de Cleveland Clinic
Una pérdida de peso inesperada puede ser buena y fácil de ignorar. Evite ignorar este síntoma. Es posible que necesite atención médica exhaustiva, pero los trastornos subyacentes suelen ser tratables.
Hable con su médico sobre sus síntomas e historial médico. Es posible que se necesiten varias pruebas médicas para diagnosticar. Después de diagnosticar el problema, su médico trabajará con usted para encontrar el mejor tratamiento. Solucionar la causa de su pérdida de peso puede ayudarle a ganar peso y mejorar su salud.
